É uma pergunta que ouço com frequência, principalmente de quem nunca fez terapia antes. A resposta curta: sim, funciona — e pra muita gente, funciona tão bem quanto o atendimento presencial.

O vínculo terapêutico não depende da sala física, depende da escuta, da consistência dos encontros e da confiança construída ao longo do processo. A tela é só o meio; o trabalho terapêutico continua sendo sobre você, suas questões e seu tempo.

Pra algumas pessoas, inclusive, estar no próprio ambiente ajuda a se abrir com mais naturalidade. O formato ideal é sempre o que funciona melhor pra você.